Шоколадная диета (диета Алсу)

Знаменитая певица Алсу как-то призналась в одном из интервью, что однажды худела с помощью шоколадной диеты. Именно после этого по СМИ и Интернету и пошло гулять название: шоколадная диета Алсу. Хотя отзывы певицы об этой диете были, мягко говоря, нелестные:)

Меню шоколадной диеты
Вот описание шоколадной диеты для похудения: в течение дня можно съедать до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков, а пить — только кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить можно не ранее чем через 3 часа после еды.

Рекомендации по применению шоколадной диеты
Во многих источниках пишут, что применять шоколадную диету можно в течение 5-7 дней, после чего надо делать перерыв в 4-6 дней… Но сможете ли вы выдержать такой режим питания? А главное — не подорвете ли при этом свое здоровье?

Ведь калорийность шоколадной диеты для похудения подсчитать нетрудно — порядка 500-600 калорий в день, вдобавок очень малый объем принимаемой пищи, совершенно несбалансированный рацион, лишенный множества необходимых питательных веществ и витаминов, и кофе на пустой желудок… Такая диета на самом деле мало чем отличается от голодания.

Вполне можно поверить, что шоколадная диета позволяет сбрасывать до 6 килограммов за неделю, как об этом написано на многих сайтах. Но стоят ли такой результат того риска для здоровья, который несет в себе шоколадная диета Алсу? Наверно, нет.

А вот аналогичные шоколадные разгрузочные дни, один день в неделю, вполне можно порекомендовать тем любителям шоколада, кому не противопоказан кофе.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietky.Ru
Комментарии: 7
  1. Гость

    Ну и диеточка… Жесть, что тут еще скажешь…

  2. Гость

    я раньше так питалась — за весь день один большой сникерс и чашечка кофе из автомата . Худела очень быстро, и не испытывала чувство голода. ;-)

  3. Гость

    Диета реально работает, сидела 4 дня похудела на 4 кило! причем еле не только горький шоколад, но и молочный!
    Часто сидеть на такой диете не пойдет, можно себе испортить желудок!

  4. Гость

    В детстве, особенно летом в деревне у бабушки без родительского контроля питалась одними сладостями и была худой как стиральная доска, так что решила и сейчас вернуться к этому образу жизни на недельку хотя бы))))

  5. Гость

    Прикольно) Думаю не обязательно на ней сидеть неделю) Достаточно посидеть дня 3 даже и понаслаждаться хотя бы раз в день любимым шоколадом =***

  6. Гость

    Как по мне, то это вполне хорошая диетка )
    Попробую )

  7. Гость

    По-моему, у этой диеты минусов и возможных побочных эффектов гораздо больше, чем положительного… Ведь даже если она и поможет быстро похудеть, очень велика вероятность того, что вес вернется…

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: