Перейти к контенту
Dietky.Ru
    Главная

    Быстрые диеты

    Что делать, если до дня рождения, свадьбы подруги или другого знаменательного события осталось всего несколько дней, а вы обнаружили, что никак не влазите в любимое платье? В этом случае вам помогут быстрые, или экспресс-диеты, продолжительностью от 2-3 дней до недели, которые и собраны в этом разделе сайта.

    Применяя любую из экспрес-диет, учтите, что практически все они не дают стабильного, долгосрочного результата. Эти диеты позволяют быстро похудеть на несколько килограмм, но эти килограммы, как правило, очень быстро возвращаются, как только вы после диеты переходите к своему привычному режиму питания. И еще, ни в коем случае нельзя применять быструю диету дольше срока, на который она рассчитана. Организм очень быстро адаптируется к недостаточному поступлению питательных веществ и переключается на режим экономии, начиная пополнять жировые запасы даже из тех крох, которыми мы его питаем. Срабатывает инстинкт, заложенный многовековой борьбой за выживание: «кажется, начинается голодное время, надо к нему подготовиться по максимуму». И вес растет, несмотря на все уменьшающиеся объемы и калорийность пищи.

    Именно поэтому экспресс-диетами лучше бы вообще не пользоваться. А уж если пользоваться, то как можно реже, только если действительно позарез нужно быстро сбросить несколько килограммов. И строго соблюдать все рекомендации по применению конкретной диеты.

    Быстрые диеты 0

    Как похудела Наталья Варвина

    тильная блондинка Наталья Варвина, ставшая победительницей конкурса «Человек года», тщательно хранит секрет своей красоты.
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 0

    Молочно-банановая диета

    Молочно-банановая диета – одна из самых эффективных и «скорострельных» диет для похудения. Правда, скептики
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 0

    Экспресс-диеты для занятых людей

    При подборе диеты важно сосредоточиться не только на полезных ингредиентах, из которых должна состоять
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 0

    Низкоуглеводная диета — одна из лучших для похудения

    Низкоуглеводная диета — это диета для похудения. Она направлена на снижение количества потребляемых углеводов.
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 2

    Яично-медовая диета

    Яично-медовая диета позволяет сбросить 2 — 2.5 кг за три дня. Первый деньЗавтрак: 2
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 8

    Эффективная диета

    Название у этой диеты, конечно, очень громкое:) Но действительно ли эта диета так эффективна?
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 0

    Трехдневная апельсиновая диета

    Общеизвестно, что цитрусовые исключительно полезны. Большое содержание в них витамина С способствует укреплению иммунитета,
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 3

    Тощая диета

    Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса за счет малого количества потребляемой пищи
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 0

    Рисово-компотная диета

    Как нетрудно догадаться из названия, рисово-компотная диета состоит из рисовой каши, сваренной на воде
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 0

    Предпраздничная диета

    Если вам необходимо привести себя в порядок за короткий срок, например к стремительно приближающемуся
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 0

    Полужидкая диета

    Полужидкая диета представляет из себя шестидневное чередование однодневных монодиет. Первый день : 1,5 л
    Dietky.Ru
    Быстрые диеты 0

    Жокейская диета

    Жокейская диета — диета очень жесткая, и применять ее можно лишь в том случае,
    Dietky.Ru
    Навигация по записям
    1 2 Далее
    • Диеты звезд
    • Необычные диеты
    • Монодиеты
    • Национальные диеты
    • Способы похудения
    • Диеты от специалистов
    • Истории похудения
    • Упражнения для похудения
    • Вегетарианские диеты
    • Рост и вес знаменитостей
    • Быстрые диеты
    • Рецепты диетических блюд
    • Как похудеть без диет
    • Лечебные диеты
    • Диеты для фигуры
    • Авторские диеты
    • Популярные диеты
    • Как похудеть за неделю
    • Диеты по времени
    • Диеты пращуров
    • Профессиональные диеты
    • Сезонные диеты
    • Строгие диеты
    • Психология похудения
    © 2022 Dietky.Ru - Диеты для похудения!
    Топ рейтинг сайтов! Статистика посещаемости сайтов Stata.Me