Гречневая диета

На гречневой диете можно сбросить до 10 килограмм за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты — действенная.

Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.

Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.

Продолжительность диеты — 1 неделя, потом надо сделать перерыв хотя бы на месяц, соблюдая в течение этого месяца все правила здорового, полноценного, неизбыточного питания.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietky.Ru
Комментарии: 5
  1. Гость

    а можно ли употреблять соки или чай во время гречневой диеты?

  2. Гость

    Что конкретно подразумевают Правила здорового, полноценного,
    неизбыточного питания?

  3. Гость

    Продержалась на этой диете 4 дня потеряла 3кг. Гречку есть не возможно без соли гадость редкостная даже для меня, я в любом виде думала что люблю ее. Все равно что посидеть на воде

  4. Гость

    Сколько нужно съедать в день? Или без ограничения?

  5. Гость

    =)))?????

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: