Конфетная диета основана на удивительных свойствах леденцов: посасывая их, вы забываете о чувстве голода. Многие могут возмутиться, что конфеты – не диетическое блюдо, ведь является чистым углеводом! Однако данная методика питания предлагает заместить один или несколько приемов пищи банальным посасываньем леденца. Стоит заметить что шоколадные, жевательные, а так же карамельные конфеты не подойдут вам.
Во-первых, они мягкие, что пагубно скажется на зубах, во-вторых, важен сам процесс рассасывания, то есть постепенного получения микродоз глюкозы, которые не дает ощутить вам голод, но и не добавляет вам лишних килограммов.
Диета приписывает кушать последний раз в 16.00, а после этого пользоваться лишь леденцами. К слову данное питание не является разнообразным и не может заменить полноценный рацион, потому необходимо принимать дополнительно витамины либо купить витаминизированные конфеты. Подобные леденцы в огромном ассортименте вы можете найти в аптеках.
Данная Конфетная диета рассчитана минимум на 5 дней, однако продолжать ее можно до 2 недель. Продолжительность курса зависит от того числа приемов пищи которые вы заменили конфетками. Если ваш день насыщен лишь леденцами, то диету необходимо выдержать 3-4 дня, затем медленно вводить приемы пищи: завтрак, обед затем ужин. Если же вы исключили лишь 1-2 приема пищи, то можете позволить себе лакомиться сладостями полторы- две недели.
Соблюдая данную диету столь долгий промежуток времени тщательно чистите зубы, лучше 3-4 раза в день. Вы ведь не хотите обрести идеальную фигуру ценой красоты вашей улыбки?
Несмотря на то, что вы сбросите 5 кг за 4-7 дней, данное питание не станет пыткой. Кроме того, данная диета имеет немало положительных черт, которыми смогут похвастаться отнюдь не все программы питания! Все знаю, что садясь на диету необходимо много пить, но не все соблюдают данное правило, забывая об этом важном моменте. Данная система поможет вам справиться с этой проблемой, ведь употребив столько сладкого, вы обязательно захотите пить! Эта диета поможет даже самым большим лакомкам избавиться от ненужных килограммов, ведь нет причин для стресса – наши любимые лакомства останутся с вами! Кроме того питаясь таким образом вы не нагружаете желудок, а значит даже люди страдающие болезнями желудочно-кишечного тракта могут ее себе позволить.
Путь к стройной фигуре тернист и не прост, но мудрые дамы ищут обходные пути и добиваются цели с меньшими затратами. Конфетная диета – диета, которая поможет вам стать изящными, сохранив отличное настроение и бодрость.