Современное общество сейчас настолько загружено постоянными делами и событиями, что порой на себя времени практически не остается, особенно если речь идет о стройности фигуры. Но выглядеть красиво хочется всем, при этом не затратив на это много усилий и времени. И спасение, конечно же, есть. В этом деле отличным помощником выступает лекарственный корень – имбирь.
Польза имбиря для похудения
Родом этот замечательный корень из Северной Индии, но в настоящее время он применяется практически по всему миру. Польза данного растения для человеческого организма очень велика. В имбире содержится много аминокислот, растительных белков, углеводов, жиров, витаминов и эфирных масел.
Употребление имбиря оказывает на организм человека только положительный эффект. Благодаря имбирю улучшается пищеварение и обменные процессы в организме, усиливается память и кровоснабжение мозга.
А что касается диеты для похудения при помощи имбиря, то она является достаточно простой и доступной, но при этом очень эффективной. Имбирная диета станет отличным помощником людям, занимающимся интеллектуальной деятельностью, ведущим активный образ жизни.
Помимо всего прочего имбирь оказывает омолаживающий эффект на человеческий организм и предотвращает старение, повышает либидо. Корень имбиря используют как в кулинарии, в качестве пряности, так и в медицине, в качестве согревающего средства, благодаря его горячему и жгучему вкусу.
В России корень имбиря появился не так давно, но уже достаточно широко применяется, и является одним из самых востребованных продуктов. В продаже можно найти как корень имбиря, так и готовую приправу. Поэтому диета на имбире доступна практически каждому.
Имбирная диета
Для похудения из имбиря готовят чай, а также добавляют его к различным салатам. Ученые по всему миру говорят о том, что имбирная диета оказывает чудодейственный эффект на организм человека и подходит абсолютно каждому.
В процессе диеты необходимо в течение всего дня пить имбирный чай маленькими порциями. Это позволит вывести из организма токсины, а также ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Имбирная диета не требует вводить жестких ограничений, вы можете питаться в своем привычном режиме. Просто, благодаря имбирному чаю, вы сами не заметите, как начнете кушать меньше, и в результате лишние килограммы начнут постепенно уходить.
Конечно, эффект от диеты будет гораздо значительнее, если вы перейдете на правильное, здоровое питание: ограничите употребление жирного и сладкого, несколько сократите размер порций, а также начнете вести более активный образ жизни, займетесь физкультурой. Но даже без этого вес на имбирной диете будет медленно, но стабильно снижаться.
Помимо всего прочего, имбирный чай оказывает на организм человека тонизирующий эффект, который даже превосходит кофе. Также чай с имбирем повышает иммунитет и способствует защите организма от различных вирусных болезней. Если добавить молотый имбирь в сок томата, то такой напиток станет отличным средством для утоления чувства голода.
С древности индианки использовали данный корень для похудения, причем эффект достигался в самые короткие сроки. И употребляя имбирь, человек не только расстанется с лишним весом, но и на очень длительное время сохранит свою молодость и красоту.