Мексиканская диета

Мексиканская диета рассчитана на 4 дня и позволяет сбросить за этот период 2-3 килограмма. Если с первого раза желаемого результата вы не достигли, то диету можно повторить через 2 дня.

1 день:
завтрак — чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца.
обед — 8 черносливин
ужин — апельсин и 1 яйцо

2 день:
завтрак — кофе и кусок сыра
обед — апельсин и 1 яйцо
ужин — стакан кефира и груша

3 день:
завтрак — стакан крепкого сладкого чая
обед — огурец, помидор и кусок сыра
ужин — стакан молока

4 день:
завтрак — мюсли с соком
обед — огурец, помидор и салат(только не острый)
ужин — 2 апельсина.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietky.Ru
Комментарии: 9
  1. Гость

    кто нибудь пробовал?

  2. Гость

    Реальный эффект. Я весила 61 и сбросила до 55, только потом на булочки набрасываться не нужно.

  3. Гость

    Пользуюсь этой диетой уже несколько лет. Всегда помогала. Обычно первый день проходит тяжеловато, зато потом реально меньше хочется есть. Как правило, в среднем, теряется килограмма 3. И лично у меня (если на еду не набрасываюсь) процесс сброса веса идет еще около неделю. Но часто повторять ее не следует — эффект не тот, да и организм пожалеть нужно.

  4. Гость

    Скинула 3 кг за 4 дня, однако в течение недели все вернулось, хотя питалась умеренно )))

  5. Гость

    И как я все это сьем? Я и без диеты столько не ем))

  6. Гость

    За три дня ушло 1,9 кг (было 62 кг при росте 168), сегодня подходит к концу четвёртый день) До утра улетит щё несколько сотен грамм, разумеется. Дальше буду пытаться сохранить новый вес, ну или хотя бы не набрать больше половины сброшенного — и это волнует меня больше всего — жалко, чтоб четырёхдневное самоистязание полетело коту под хвост(

  7. Гость

    При этом занималась спортом, скинула 10 кг))) желудок сужается, потом плавно перешла на Цезарь и греческий — итог: 14 кг за 2 недели))) Опять хочу посидеть на этой диете)))

  8. Гость

    Пользуюсь этой диетой еще лет с 14 (сейчас 29) уходит у меня где то 4 кг, возвращаются 2) но после этой диеты кушать страшно))) меньше ешь т.е. задумываешся о последствиях….

  9. Гость

    Увидела эту диету ещё в 2016 году, в журнале))) Решила попробовать)))) И была в шоке!!! В том числе и мои подруги))) Оч нравится! 5 лет сижу только на ней!!! Даже после 2-ух беременностей помогает!!!!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: