Как Кристина Орбакайте восстановила фигуру после родов

В конце марта певица Кристина Орбакайте в очередной раз стала мамой, решившись на рождение дочери в сорок лет.

Очевидно, что в этом возрасте такие потрясения для организма обходятся гораздо тяжелее, чем, допустим, в 30 лет.

Поэтому многих волнует вопрос, как Кристина Орбакайте восстановила фигуру после родов, ведь уже через месяц она предстала перед поклонниками в коротком платье, демонстрирующем отсутствие лишнего веса.

Но при этом не все видели фотографии Кристины во время беременности, а по ним явственно видно, что набрала она не так уж и много, поэтому и прийти в себя ей было не трудно.

Как Кристина Орбакайте восстановила фигуру после родов

По имеющейся информации Орбакайте худела на популярной сегодня среди знаменитостей зеленой диете. Говорят, что по этой же схеме худела после родов Оксана Федорова.

Но если предположить, что Кристина Орбакайте восстановила фигуру после родов таким способом, остается ей лишь посочувствовать: с окончанием беременности и пережив роды женский организм и так испытывает усталость и стресс.

А если еще лишить его хотя бы минимально необходимого количества питательных веществ, то можно нанести здоровью еще больший вред. Естественно, что для кормящей матери подобное питание недопустимо по множеству причин.

Диета

Суть зеленой диеты очень проста: разрешаются любые овощи зеленого цвета: стручковая фасоль, листовой салат, огурцы, вся зелень, все виды капусты. Последней уделяется особое внимание, так как есть мнение, что капуста помогает расщеплению жиров.

Из напитков разрешены вода и зеленый чай без сахара. Получается, что жиры и белки при такой диете в организм не поступают вообще. Углеводы также черпаются лишь из овощей, поэтому мозг ощущает недостаток глюкозы.

Физические нагрузки

Кристина всегда вела активный образ жизни, поэтому физические нагрузки для нее – норма. Но предположить, что Кристина Орбакайте восстановила фигуру после родов благодаря спорту можно лишь частично.

Дело в том, что в течение как минимум первых трех недель после появления ребенка на свет для матери допускаются лишь минимальные нагрузки, так как внутренние органы должны восстановиться.

Тогда как Кристина Орбакайте восстановила фигуру после родов в течение месяца, что лишь подчеркивает тот факт, что набор веса в ее случае был минимальным. Сейчас она с удовольствием занимается в тренажерном зале с собственным тренером, поддерживая достигнутый результат.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietky.Ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: