Диета Таисии Повалий

Таисия Повалий – известная и у себя на родине, и за ее пределами украинская певица и просто потрясающая женщина.

Конечно, шарм и обаяние нельзя приобрести, просто сев на диету, у Таисии это врожденное.

Но обточить своего тело так, чтобы без стеснений выходить на сцену с откровенных нарядах и с наслаждением впитывать восторженные мужские взгляды – вполне реально с помощью диеты Таисии Повалий.

Итак, внимаем, записываем и выполняем!

Разгрузочные дни Таисии Повалий

На диете Таисия Повалий сидит лишь изредка, а вот разгрузочные дни устраиваете регулярно. Доказано: даже один разгрузочный день в неделю в течение месяца способен скорректировать фигуру в лучшую сторону.

Для похудения подходит любая из широко известных разгрузочных программ, но Таисии Повалий пришлась по душе программа Маргариты Королевой, основанная на рисовой моно-разгрузке.

Разгрузочный день Таисии Повалий: неочищенный рис заливают ледяной водой, доводят до кипения, сливают воду, заливают свежую, и снова доводят до кипения. Сливать воду необходимо 4 раза, после чего рис считают готовым. При этом запрещается использовать любые приправы, соль, масло, майонез.

Что касается разновидности риса, и в разгрузочные дни, и во время диеты Таисия Повалий предпочитает дикий неочищенный рис, в котором даже после варки сохраняется максимальное количество полезных веществ.

Пить в день разгрузки можно без ограничений. Но лучше, если это будет минеральная негазированная вода хорошего качества, а не чай.

Экспресс-диета Таисии Повалий – худеем по-японски

Диета Таисии Повалий относится к числу весьма эффективных экспресс-методик похудения. Публичные люди нередко прибегают к помощи подобных методик, чтобы в сжатые сроки сбросить лишние килограммы и почистить организм.

Что касается Таисии Повалий, эта певица остановила свой выбор на кратковременной японской диете, продолжительность которой всего 14 дней. В среднем за это время можно сбросить 7-10 кг лишнего веса.

Дни 1-3: Вареный неочищенный рис (лучше дикий или черный индийский) без каких-либо добавок, приготовленный по той же методике, что и рис, который ест певица в разгрузочные дни. Плюс много воды.

От чая в первые три дня диеты Таисии Повалий придется отказаться – этот напиток наряду с рисом обладает закрепляющим действием. Зато сам рис можно есть, сколько хочется.

Дни 4-6: Нежирное вареное мясо (курица или телятина) без специй и трав в любом количестве.

Дни 7-9: Разнообразные овощи, какие только сможете найти в магазине. Их варят, обрабатывают паром в пароварке или едят свежими.

И помните: Соль, сахар, приправы и алкоголь под запретом!

На первый взгляд все просто: морить себя голодом не нужно, продуктовая линейка диеты Таисии Повалий выстроена так, чтобы в организме не образовалось нехватки жизненно важных веществ. Тем не менее, выдержать эту диету способен не каждый.

Певица призналась журналистам, что редко может продержаться до 7 дня. Тем привлекательнее диета Таисии Повалий для нас, мечтающих похудеть.

Вы только взгляните на последние фотографии певицы! И это при неполном курсе! Без сомнения, нынешняя и обновленная Таисия Повалий даст фору любой звездной старлетке. Завидно? Тогда бегом за диким рисом!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietky.Ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: