«В моем теле нет ничего, что я хотела бы изменить» Ева Лонгория
Самая горячая домохозяйка Ева Лонгория утверждает, что баланс, особенно в еде – ключ к ее длительной популярности на TV.
Тем не менее, телевизионная актриса не считает себя одержимой различными диетами.
Она любит рыбу и овощи, но иногда готова побаловать себя кусочком пиццы и даже большим чизбургером.
После того, как Еву Лонгорию пригласили сниматься в сериале «отчаянные домохозяйки» и она воочию увидела тесные откровенные наряды Габриель, своей будущей героини, актрисе пришлось всерьез задуматься о питании и дополнительных спортивных нагрузках. Так родилась диета Евы Лонгории.
Диета самой отчаянной домохозяйки
В диете Евы Лонгории много свежей зелени и овощей. Обилие овощей, кстати, характерно для любимой мексиканской кухни. Да и разве может быть что-то более полезное и эффективное в плане похудения, чем шпинат, листья салата и брюссельская капуста.
Перечисленные продукты Ева есть в неограниченном количестве, причем с каждым приемом пищи. Кроме этого среди особых фаворитов мексиканского стола у актрисы значатся плоские маисовые лепешки и острый национальный суп.
Правда, готовить родные и любимые с детства блюда Ева Лонгория предпочитает сама. Это позволяет сократить количество слишком жирной сметаны и сыра в традиционной мексиканской пище.
Благодаря хорошо продуманной программе тренировок, самая молодая отчаянная домохозяйка может себе позволить некоторые вольности в еде, забыв на время о диете. Ева Лонгория просто обожает спагетти с фрикадельками. А после тяжелого дня съемок актриса может позволить себе вечер перед экраном телевизора с пиццей.
Спорт и Ева
Ева Лонгория имеет мексиканские корни. Свое детство она провела на ранчо в Техасе, где научилась любить спорт и активную деятельность. Будучи ребенком, Ева обожала баскетбол, гимнастику и даже выступала в команде поддержки.
«Я не была лучшей в команде, но уж точно была самой шустрой» – откровенничает по этому поводу популярная актриса.
Когда диета Евы Лонгории потребовала дополнительного спортивного подкрепления, 30-летняя домохозяйка наняла персонального тренера.
Под его чутким руководством актриса занимается кикбоксингом и йогой, делает кардио упражнения и упражнения с весом. Тот факт, что каждый день у Евы новая программа тренировок, помогает ей бороться с собственной ленью.
«Мне нравится быть маленькой и миниатюрной», – говорит изящная звезда ростом всего 152 см. Надо сказать, это Еве Лонгории с блеском получается особенно здорово.