Алла Довлатова известна всем, кто начинает свой день под звуки радиоволны «Русского радио», на котором она работает с 1990 года.
Ее голос также знаком слушателям радиостанций «Новый Петербург» и «Модерн».
Кроме того, она снималась в нескольких сериалах, но гораздо более интересна не ее творческая деятельность, а внешность.
Алла – многодетная мать, ухитрившаяся сохранить фигуру, которой могут позавидовать и более молодые девушки.
Именно поэтому диета Аллы Довлатовой интересует многих.
Фигура Анны Довлатовой
Ее возраст приближается к сорока, поэтому для своих лет Алла выглядит просто идеально. Первого ребенка она родила, будучи молоденькой девушкой, но даже тогда она столкнулась с проблемой лишнего веса, который полностью ушел лишь через год.
После рождения второго ребенка она также была вынуждена восстанавливаться, но тяжелее всего она приходила в форму после третьих родов. Дочь она произвела на свет уже после тридцати, когда обменные процессы в организме замедляются. Возможно, что именно потому на похудение ушел далеко не один месяц.
Диета Аллы Довлатовой
Во многих источниках можно увидеть, что своему похудению Алла Довлатова обязана кусочку сыра особого сорта, который она обязательна употребляет перед каждой трапезой. Якобы белый сыр пониженной жирности упорно борется с аппетитом и из-за этого во время трапезы съедается гораздо меньше, чем обычно. С
оответственно, общая калорийность пищи снижается и вес уходит. После шести есть категорически запрещено. Кроме того, из-за проблем с почками Алла не употребляет в пищу острое, соленое, кислое и алкоголь. Это тоже способствует похудению.
Но если бы диета Аллы Довлатовой заключалась лишь в этом, было бы слишком просто. Не стоит уповать лишь на один сыр, без ограничений в сладостях, жирном и мучном вес не уйдет.
Кроме того, Довлатова похудела всего на 7 килограмм, да, это тоже не легко, но это не столь большая цифра, особенно, если на похудение отводится продолжительный промежуток времени. Если не есть после 6, то за несколько месяцев достигнуть такого результата вполне возможно.
Такая работа над собой вызывает уважение, но в целом диета Аллы Довлатовой получается не столь результативной, в отличие от иных способов похудения ее «коллег по цеху».
Похудение от Довлатовой
Однако диета Аллы Довлатовой работает лишь в комплексе с физическими упражнениями. После первых родов Довлатова проводила в спортзале по три часа ежедневно. Впоследствии она не изменила своей любви к спорту и занимается регулярно.
Это помогает поддерживать фигуру в форме, хотя по современным канонам красоты вес Довлатовой, равняющийся 60 килограммам, по-прежнему нуждается в корректировке.