Так получилось, что после рождения долгожданной доченьки, я с ужасом поняла, что мой вес увеличился на целых 25 килограммов!
И как я могла раньше этого не замечать?
Нужно было срочно приводить себя в порядок.
До беременности я весила 65 кг при росте 174 см, пропорциональные рост и вес, а вот после родов я стала выглядеть просто ужасно. Сперва мне не позволяло сбросить вес то, что 2 месяца я кормила ребенка грудью. Потом молоко исчезло.
Я все таки решила вернуть себе первоначальные формы, поскольку девчонка я молодая, мне всего лишь 21 год. Подруга посоветовала диету доктора Ковалькова. Просидев на ней примерно месяц я поняла, что она не для меня. Режим питания очень строго ограничен, что казалось очень сложным, т.к. я ела за двоих когда была беременная и кормила грудью.
Я решила оказаться от нее. Потом, увидев по телевизору рекламу хлопьев «Фитнес», подумала «с чем черт не шутит?». Кушала их только на завтрак, хотя на упаковке было написано что еще их нужно употреблять помимо основных блюд.
От основного блюда я решила отказаться или же ела легкий салатик, приправленный постным маслом, иногда с кусочком отварной курицы или говядины весом примерно 40-50 грамм. Кушала я так на протяжении месяца, и очень удивилась увидев, что джинсы начали просто спадать с талии.
Заметив результат, так сильно захотелось сбросить еще, что я уже была готова на все. Утром просто ела те же самые мюсли «фитнес» в той дозировке, как было написано на упаковке, на обед легкий суп, а вечером пила зеленый чай, абсолютно без сахара. Ну и в перерывах пила воду или же чай.
Сперва было очень сложно, желание поесть было просто неудержимым.
Единственное что сдерживало, это первый результат.
Всегда старалась набить желудок водой или чаем.
Мне не пришлось долго ждать, через еще один месяц я весила уже 66 кг.
При этом чувствовала я себя отлично, у меня не произошло никаких сбоев организма.
Я продолжила есть мюсли на завтрак, это вошло у меня в привычку, а на обед начала есть полноценную пищу.
Мой вес остается прежним, я постепенно ввожу в рацион разнообразные продукты, в том числе сладости и не полнею! Все снова стало как раньше!
Хочу пожелать всем читателям сайта Худелкина Ру огромной силы воли, ставьте перед собой цель и идите к ней. У вас обязательно все получится!