Привет, читательницы Худелкиной! Хочу поделиться с вами своей историей похудения.
В 17 лет я проводила своего единственного и ненаглядного в армию.
Расставаясь, мы были твердо уверены в том, что 1 год пройдет быстро и незаметно. К тому же этот год у меня тоже был выпускным, у меня тоже было куча проблем, которые требовали полного моего внимания. Но, не успело пройти и дня, как я поняла, что безумно обожаю своего мальчика, и этот год пройдет для меня ну уж очень медленно.
В долгих переживаниях и ожиданиях прошло девять месяцев.
Наконец моему любимому дали 2 дня отгула. Как я тогда радовалась. Думала, увижу и расцелую всего!!!
Но наша встреча оказалась не так уж и радостной. Первыми его словами были: «Ой, как ты поправилась!», от которых у меня просто пропал дар речи… Следующие два дня я отвлеклась и старалась не думать о его замечании по поводу моей фигуры.
На следующий день я посмотрела на зеркало и поняла, мой милый прав. Я поправилась. Нужно было кардинально менять ситуации, тем более через месяц солдату обещали внеочередной отпуск.
У меня был 1 месяц, чтобы избавиться от набранных 6-7 килограммов. Я понимала, что сразу попасть на качественную и действенную диету не так уж и просто.
Но, к счастью, у меня есть отличная подружка, которая всегда в курсе новинок в сфере моды. Она мне посоветовала отличную диету, с помощью которой я быстро похудела.
Диета для похудения:
Опишу диету, которуя я использовала:
Каждое утро и вечер я пила по одному стакану нежирного кефира.
Один раз в неделю я устраивала себе разгрузочный день.
Для разгрузочного дня я обычно выбирала среду.
В разгрузочный день я пила много воды и ела только горсть сухофруктов, которые содержат большое количество питательных веществ, необходимых для организма.
Сухофрукты я жевала очень медленно, запивая их водой.
После закуски из сухофруктов и воды, я обычно не чувствовала голод в течение 2-3 часов.
Результат диеты:
Три недели такой диеты помогли мне вновь приобрести свою стройную фигурку.
И первыми словами моего парня на этот раз были: « Ты моя стройняшка!».
Вот таким нехитрым способом я потеряла лишние 6 килограммов. Никакого волшебства, а только небольшое усилие над собой.
Надеюсь, моя история похудения поможет кому-то снова обрести стройность и былую легкость!