Моя история похудения началась с того, что выйдя замуж, я как-то совершенно позабыла о том, что нужно следить за фигурой.
Все больше я беспокоилась о том, чтобы было много вкусной и разнообразной еды для мужа, ну и, конечно же, сама ему помогала в поедании этих вкусностей.
И вот в какой-то момент я словно прозрела, как будто у меня неожиданно открылись глаза, и я осознала, что что-то нужно срочно менять.
Для начала я решила пойти в спортзал, взяла с собой подругу, чтобы друг друга поддерживать, потому как буквально через неделю занятий появилась огромная лень этим заниматься.
Но, глядя на своих стройных сотрудниц, двигалась дальше к своей цели. Идя в спортзал, намазывалась антицеллюлитным кремом, обтягивалась пищевой пленкой и старалась делать все, что говорила тренер. Прошел месяц, но результатов не было.
Я понимала, что худеть быстро не только нежелательно, но и вредно для организма. Поэтому решила поправить свое питание. Вначале, когда мне было не с кем посоветоваться, я кардинально к этому отнеслась, просто почти не ела.
На работе всем говорила, что мне так вполне нормально, но когда пришли выходные я просто с каким-то сумасшествием набросилась на еду. Поняла, что так не пойдет. И стала делать упор на овощи, и, для начала, избавиться от поедания любимых булочек и батона, а также научиться пить чай без сахара.
Когда я начала есть низкокалорийные продукты, то почувствовала, что, в общем-то, я не так сильно голодна и могу это выдержать. Тяжело было избавиться от своей привычки что-то перехватывать на работе.
Так как у меня работа, где приходится много сидеть, то для меня было нормальным раньше что-нибудь грызть. А если было невмоготу, то я съедала яблоко, либо пила однопроцентный кефир. Постепенно организм стал привыкать к новому образу жизни.
Скажу сразу, весь мой процесс похудения длился около 7 месяцев и вдруг, а это была весна, после праздников я вышла на работу, и меня не узнали.
Сказали, что я как будто за выходные дни похудела: уходила в пятницу пухленькая, а пришла в понедельник постройневшая.
Было очень приятно, на меня стали заглядываться, и я почувствовала, что благодаря своим стараниям, которые выражались в том, что я перестала объедаться до отвала и стала посещать спортзал, наконец-то почувствовала себя женщиной красивой и стройной.
Милые читательницы сайта Худелкина Ру, если у вас есть лишний вес, не думайте, что избавиться от его нереально. Я сбросила 35 килограммов и горжусь этим, и у вас тоже обязательно все получится!