Вода с медом для похудения

Мечта о хорошей фигуре остается нереализованной из-за стойкой любви к сладкому?

Не расстраивайтесь, на помощь придет безмерно полезный продукт пчеловодства.

Наша статья расскажет вам, чем же так полезен мед для похудения и подскажет действенный вариант диеты с участием этого напитка.

Вода с медом для похудения – секретный состав

Несмотря на то, что мед калорийнее сахара, пользы в нем неизмеримо больше. В состав этого ценного продукта входят минералы (железо, калий, марганец, кобальт и пр.), витамины (С, РР, Н, а также В1, В2, В3, В6) и ферменты. Мед содержит фитонциды, полезные углеводы и аминокислоты.

Вода с медом избавляет от чувства голода и от усталости, снижает потребность в сладком, активизирует утилизацию жиров за счет выброса желчи, а также нормализует обменные процессы и запускает программу самовосстановления.

Рецепт приготовления медового напитка

Вода с медом для похудения включает в свой состав:

  •  100 мл теплой воды (40-42º С);
  •  1 ст.л. натурального меда;
  •  несколько капель лимонного сока.

Данный рецепт предназначен специально для кратковременной диеты, о которой пойдет речь далее.

Вода с медом для похудения — меню диеты

Если желаете похудеть за неделю, данная диета вам обязательно понравится. Она не налагает ограничений на ассортимент блюд и продуктов (стоит избегать лишь откровенно жирной пищи и сладостей). А вот калорийность рациона не должна превышать 1200 ккал.

На протяжении недели утром натощак и вечером (за час до ужина), стоит пить медовый напиток, приготовленный по вышеуказанному рецепту.

Обратите внимание – воду с медом нужно пить залпом. Это не даст углеводам сразу же всосаться в кровь. После этого очень важно не сидеть на месте, а активно подвигаться, занявшись зарядкой или домашними делами.

Противопоказания

Медовая диета противопоказана при сахарном диабете. У многих людей наблюдается аллергия даже на запах этого ценного продукта, а некоторые несчастные покрываются красными пятнами при попадании меда на кожу.

Это значит, что прежде чем приступить к данной диете стоит убедиться в ее безопасности конкретно для вас. Важно помнить, что медовый напиток, принятый натощак, в какой-то мере снижает давление, что может не лучшим образом отразиться на гипотониках.

Мед – настоящий подарок сластенам, желающим избавиться от лишнего веса. Пейте вкусный напиток и худейте с удовольствием!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietky.Ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: