Мята для похудения

Не столь давно учеными было сделано сенсационное заявление о том, что такая знакомая всем трава как мята обладает не только успокаивающими, но и иными свойствами.

Мята для похудения работает не менее эффективно, чем иные средства, и вот на чем основан ее принцип действия.

Почему мята помогает похудеть

Здесь мята для похудения работает сразу в нескольких направлениях.

• Во-первых, она обладает свойством нормализовать пищеварение, соответственно, пища лучше усваивается, быстрее выводится, не откладываясь в жиры.

• Во-вторых, седативное действие мяты способно помочь в укрощении аппетита. То есть, мята может избавить от привычки «заедать» стресс.

• В-третьих, употребление достаточного количества жидкости помогает обмануть аппетит в принципе, потому съедается гораздо меньше, чем моглось бы.

Существует несколько способов того, как можно использовать мяту для того, чтобы расстаться с лишними килограммами.

Мятный чай

Готовится он очень просто: либо мята в количестве столовой ложки просто заваривается кипятком, либо такое же количество травы добавляется при заваривании привычного сорта чая.

По понятным причинам полагается, что сахар в нем присутствовать не может, иначе не помогут ни мята для похудения, ни зеленый чай.

Единственная добавка, которая может находиться в чае с мятой, — это долька лимона.

Этот напиток необходимо пить не реже трех раз в день, стараясь заменить им перекусы.

Принцип действия напитка в том, чтобы снизить аппетит, благодаря чему уменьшается и общая калорийность потребляемой пищи. Использовать для похудения можно как обычную мяту, так и перечную.

Вдыхание ароматов масла мяты

Натуральное масло мяты — не менее эффективное средство для избавления от лишних килограммов.

Есть мнение, что для снижения аппетита достаточно лишь четыре-пять раз в день вдыхать аромат масла мяты.

Оно успокаивает, снимает стресс, уменьшает аппетит.

Такими свойствами обладает только натуральное масло, которое также часто используют в качестве компонента для обертываний от целлюлита и скраба для похудения.

Потому мята для похудения — продукт, работающий одновременно и изнутри, и снаружи.

Но не стоит рассчитывать на то, что мята для похудения сможет стать панацеей от накопленных килограммов.

Этот способ действует лишь в том случае, когда имеется реальный настрой на похудение и хотя бы какая-то попытка скорректировать свое меню.

Если пытаться запивать чаем с мятой шашлык или торт, то на результат можно не рассчитывать.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietky.Ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: