Колоритная диета

Почему эта диета получила такое колоритное название, для меня, честно говоря, загадка. Но тем не менее…

Колоритная диета рассчитана на 7 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. На этой диете очень важно точно выдерживать трехчасовые промежутки между приемами пищи.

— 08.00 — чашка кофе или чая
— 11.00 — крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив
— 14.00 — 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин
— 17.00 — 30 г сыра, апельсин или яблоко
— 20.00 — стакан простокваши или кефира.

Диету можно повторить через 3-4 месяца.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Dietky.Ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: