Почему эта диета получила такое колоритное название, для меня, честно говоря, загадка. Но тем не менее…
Колоритная диета рассчитана на 7 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 4 кг. На этой диете очень важно точно выдерживать трехчасовые промежутки между приемами пищи.
— 08.00 — чашка кофе или чая
— 11.00 — крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив
— 14.00 — 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин
— 17.00 — 30 г сыра, апельсин или яблоко
— 20.00 — стакан простокваши или кефира.
Диету можно повторить через 3-4 месяца.